流感季，怎么預(yù)防中招？

2018年11月24日

進(jìn)入秋冬季后，氣溫驟降，身邊感冒發(fā)燒的人多了起來(lái)，在肆掠的病毒面前，抵抗力較弱的兒童和老人是最有可能一不小心就中招的易感人群。

流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱(chēng)，每年流行的流感分型都不太一樣，往年甲流高峰多在11月～12月，乙流的高峰多在1月～2月。而從2017年至今，甲流和乙流同時(shí)來(lái)襲，所以流感來(lái)得更加猛烈，流感病毒分型多。烏海市第三人民醫(yī)院提醒您，流感疫苗年年都要打，千萬(wàn)不可小覷。

臨床表現(xiàn)：

多表現(xiàn)為呼吸道癥狀，包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。全身癥狀常出現(xiàn)畏寒高熱，體溫可達(dá)39～40℃，多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等。還有少數(shù)病人表現(xiàn)為胃腸型流感，以惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀就診。

傳播途徑：

流感患者和隱性患者是流感的主要傳播源，主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。常見(jiàn)潛伏期為1~4天（平均2天），從潛伏期末到發(fā)病的急性期均有傳染性。

易感人群：

兒童：容易并發(fā)喉炎氣管炎、支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥，發(fā)病率高；

老年人：病情多較重且進(jìn)展快，肺炎發(fā)生率高，常見(jiàn)損傷包括心肌炎、心功能衰竭、急性心肌梗死，也可并發(fā)腦炎；

慢性病患者：慢性呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肝病、腎病等人群易發(fā)展為重癥病例，病死率高；

妊娠婦女：易發(fā)生肺炎、迅速出現(xiàn)呼吸困難、低氧血癥甚至ARDS，可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒窘迫及胎死宮內(nèi)等情況的發(fā)生；

免疫功能缺陷患者：重癥流感危險(xiǎn)性明顯增加，易出現(xiàn)病毒性肺炎，病死率高。

預(yù)防措施：

1、盡量少去人員密集的公共場(chǎng)所，以防止交叉感染。

2、照顧和接觸發(fā)熱的家人、朋友時(shí)，佩戴口罩。

3、注意休息，多飲水。

4、如果您是一名流感患者，為了避免傳染給周?chē)娜?，建議您定期開(kāi)窗、通風(fēng)。

5、要在流感季節(jié)前1～2個(gè)月注射流感疫苗。

6、病毒傳播速度驚人，打噴嚏要及時(shí)遮擋。

7、病毒入侵最猖狂，加強(qiáng)免疫才是硬道理。

8、回家先洗手，不只是潔癖。

9、補(bǔ)充維生素D，強(qiáng)化免疫功能。